LAS CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES Existen cuatro capacidades físicas condicionales : la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS: Son aquellas relacionadas con la orientación, el equilibrio, la agilidad, la coordinación sentido-movimiento y la reacción. FUERZA La fuerza como capacidad física básica se define como la capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento. ... Las personas más activas o aquéllas que siguen realizando un entrenamiento de fuerza , tienen una tendencia menor a perder fuerza muscular. ...